暑期一转眼就来临

但疫情防控形势依然严峻复杂

无论是面对疫情还是日常生活

大家一定要将安全的概念牢记心中

要知道，安全在于心细，事故出自大意！

下面一起来看看

小编为大家整理的

暑假安全修炼手册吧

一、加强疫情防控

1.乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩

2.不去人员密集场所。

3.外出回家先洗手。

4.居家时要多开窗通风。

5.减少出行，出省范围要报备。

6.作息规律、加强锻炼、营养均衡。

7.坚持健康打卡。

二、注意交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

4.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。

三、居家安全事项

1.不赌博、不酗酒、不打架，不参加迷信活动和邪教组织。

2.文明上网，注意网络舆论自我管理，不信谣、不传谣，不在网络中传播反动言论。

3.注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。

4.注意用电、用气、用火安全。防止发生安全事故。

5.经常进行体育锻炼，多参与家务劳动，少熬夜，早睡早起。

四、防溺水

1.天气炎热，加之汛期降雨强度加大，要严防溺水事件发生，切记不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。

2.遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求帮助，不要贸然盲目施救。

五、外出兼职、实践同学注意事项

1.通过合法途径获取兼职信息，不要轻信他人误入传销组织。个人兼职需依法与用工单位签订劳动合同，保护自身合法权益。

2.增强安全防范意识，远离电信网络诈骗。接到疑似诈骗电话或短信，要做到“不轻信、不透露、不转账、重核实、及时报案”。

3.参加实习活动要了解实习单位各项管理制度和安全规章，严格遵守实习单位的劳动纪律、安全规程和要求，强调劳动安全防范，杜绝各种意外事故发生。

4.实践过程中注意交通和人身财产安全。

六、关注心理健康

1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。

3.遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用。

4.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

最后，小编在此祝大家暑假快乐！

[责任编辑] 一审(院) : 田灿雲; 二审 (院) :李帆; 三审(院) : 胡长华